仕事が変わって筋トレ行く時間が無くなってました・・・ これではダメだと思ったのでジムに入会しました！！ 本日から筋トレ再開します(^^) 自宅用のプロテインも買いました！！ 職場用のプロテインはアマゾンのブラックフライデーで購入します(^^) 半年筋ト…

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