2021-10-10 ストレッチセミナー!! 10時からストレッチセミナーです(^^) 1ヶ月に1回あるセミナーですが、参加者が皆さん良い人で楽しみなんです(^^) セミナーの前にジム来ました(^^) 有酸素運動しまーす!!