8時前からトレーニング！！ 30分腕のみ。 シャワー浴びて仕事に向かってます(^^)

おはようございます！！ 大阪は晴天です(^^) 今週土曜日に２つセミナーに出席する予定にしてめしたが、コロナの影響でzoomセミナーになりました。 中止にならなくて良かったです。