整骨院・接骨院用レセコン営業マンの日々

整骨院・接骨院用レセコン営業マンの日々

レセコンの営業マンの日常や業界情報を書いていきたいと思います。

朝トレ!!

本日も出社前にジムに行きました(^^)

最近朝にトレーニングするのがマイブームです!!

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iPhoneのアプリを使って、腕立て・スクワット・懸垂・腹筋を自重でしています。

30分ぐらいで全てのメニューをします(^^)

肩が痛くて胸のトレーニング出来ませんでしたが腕立てで胸に効かせてます(^^)

明日も朝トレします!!