整骨院・接骨院用レセコン営業マンの日々
本日も出社前にジムに行きました(^^) 最近朝にトレーニングするのがマイブームです!! iPhoneのアプリを使って、腕立て・スクワット・懸垂・腹筋を自重でしています。 30分ぐらいで全てのメニューをします(^^) 肩が痛くて胸のトレーニング出来ませんでした…
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